2026国考体检前几天特别需要注意的有什么?

　　体检前三天是关键的准备期，由于临近体检容易感到紧张，这段时间更需注意各方面细节。首先，饮食上应尽量避免辛辣刺激、高油、高盐、高脂、高糖食材的摄入，高嘌呤食物会导致尿酸水平升高，高脂肪、高糖分的食物会影响血脂检测结果。其次，避免饮酒和服用不必要的药物(如感冒药、抗生素)，因为这些可能对肝功能指标产生不良影响。此外，应避免剧烈运动，防止肌肉损伤导致肌酸激酶升高，或一过性尿蛋白。保持规律作息，尽量早睡，保证充足睡眠;适当饮水，但不宜过量，有助于代谢平衡。最后，保持轻松愉快的心情，以最佳状态迎接体检，有助于各项指标顺利通过。

　　招录机关按照综合成绩从高到低的顺序，确定进入体检和考察的人选。个别参加面试人数与计划录用人数比例低于3:1的职位，报考者面试成绩应当达到其所在面试考官小组使用同一套面试题本面试的所有人员的平均分或者招录机关在面试公告中确定的面试合格分数线，方可进入体检和考察。

　　招录机关负责体检和考察实施。体检项目和标准按照《公务员录用体检通用标准(试行)》及操作手册执行。对身体条件有特殊要求的职位，有关体检项目和标准按照《公务员录用体检特殊标准(试行)》执行。涉及个别职位调整体检有关项目标准的，详见《招考简章》或者招录机关发布的面试公告。

　　考察工作按照《公务员录用考察办法(试行)》有关规定进行。招录机关将采取实地走访、个别谈话、审核人事档案(学籍档案)、查询社会信用记录、同本人面谈等方法，了解考察人选政治素质、道德品质、能力素质、心理素质、学习和工作表现、遵纪守法、廉洁自律情况，以及是否具有应当回避的情形，身心健康状况，与招考职位的匹配度等情况。部分中央一级招录机关实行差额考察，在面试公告中载明差额比例。

　　根据职位需要，部分招录机关将对报考者有关心理素质进行测评，测评结果作为择优确定拟录用人员的重要参考。公安机关人民警察职位，将对报考者有关体能情况进行测评，体能测评不合格的，不得确定为拟录用人员。